HIIT-kurssilla tehdään lyhyitä ja kovatehoisia harjoitusosuuksia. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoitte...
Laji: Kuntosalilajit - HIIT
Hinta: Alkaen 52,5 €
Sijainti: Yhteiskoulu, Kajo / uudisrakennus, katsomotasanne, Kansakoulunkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Tule mukaan harjoittelemaan tasapaino- ja koordinaatiotaitoja arjen toimintakyvyn ylläpitoon. Harjoitteet tehdään kukin ...
Laji: Kuntosalilajit - Lihaskuntoharjoittelu
Hinta: Alkaen 47,5 €
Sijainti: Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Kuntojumppaa oman kunnon mukaan. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kehonhallinta- ja lihaskunto-osuudesta sekä loppuvenyt...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Hinta: Alkaen 47,5 €
Sijainti: Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Kuntojumppaa oman kunnon mukaan. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kehonhallinta- ja lihaskunto-osuudesta sekä loppuvenyt...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Hinta: Alkaen 62,5 €
Sijainti: Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Palauttavia harjoituksia raskaudesta ja synnytyksestä -kurssille ovat tervetulleita äidit sekä 0–6 kk ikäiset vauvat. Ku...
Laji: Kuntosalilajit - Lihaskuntoharjoittelu
Kohderyhmä: Perheet
Hinta: Alkaen 84,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Palauttavia harjoituksia raskaudesta ja synnytyksestä -kurssille ovat tervetulleita äidit sekä 0-6 kk ikäiset vauvat. Ku...
Laji: Kuntosalilajit - Lihaskuntoharjoittelu
Kohderyhmä: Perheet
Hinta: Alkaen 84,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Circuit kuntosalilla on ohjaajajohtoinen kuntosalitreeni yhdistellen laitteita ja välineitä, josta saa vastuksia ja liik...
Laji: Kuntosalilajit - Circuit
Hinta: Alkaen 70,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Circuit kuntosalilla on ohjaajajohtoinen kuntosalitreeni yhdistellen laitteita ja välineitä, josta saa vastuksia ja liik...
Laji: Kuntosalilajit - Circuit
Hinta: Alkaen 70,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Kuntosaliharjoittelua, jonka tavoitteena on lihasvoiman ja tasapainon parantaminen oikein suoritustekniikoin. Ohjaaja se...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 70,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Ohjaajan suunnittelema ja aikatauluttama kuntopiiri kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä yhdistellen. Tunti sisältää ...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 78,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Ohjattua kiertoharjoittelua kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä yhdistellen. Tunti sisältää ohjatun alkulämmittelyn,...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 62,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Tällä kuntosalikurssilla harjoitellaan omaehtoisemmin osallistujien omien mieltymysten ja kunnon mukaan. Ohjaaja seuraa ...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 62,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Kuntosalilajit Suomessa. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.