Tällä kurssilla harjoitetaan pilates ja joogaliikkeitä lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Kehon liikeketjujen avaamisella ...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Hinta: Alkaen 58,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Pilates on kehonhallintatekniikka, jolla vahvistetaan keskivartalon tukilihasten käyttöä kaiken liikkumisen apuna. Harjo...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Hinta: Alkaen 70,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Pilateksen perusteet ovat jo tutut ja tunneilla keskitytään syventämään aikaisemmin opittuja asioita. Kurssin alussa ker...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Hinta: Alkaen 58,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Koe joogan rauhallinen virtaus ja pilateksen vahvistava kehonhallinta tasapainoisena kokonaisuutena. Tunti alkaa lempeil...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Korso, Monitoimikeskus Lumo (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Lihaskuntoliikkeissä sovelletaan Pilates-menetelmää. Keskitytään kehonhuoltoon; kohennetaan ryhtiä, liikkuvuutta ja vart...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Hinta: Alkaen 40 € / kurssi (Kurssimaksu: 40 €)
Sijainti: Kehätie 3 (Oulu)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Kurssilla huollat raskauden ja synnytyksen haasteet kokenutta uudistunutta kehoa. Tunneilla vahvistat syvien lihasten tu...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Hinta: Alkaen 66 € / kurssi (Kurssimaksu (lapsi ja aikuinen): 66 €)
Sijainti: Runeberginkatu 22-24 (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Kurssilla yhdistetään erilaisia liikkuvuusharjoitteita ja Pilates-tekniikkaa. Tunti sopii sekä aloittelijoille, että hei...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Myyrmäki, Myyrinki, Liikuntasali (Vantaa)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Haluaisitko aloittaa viikonloppusi lempeästi liikkuen? Teemme lempeitä, mutta tehokkaita joogan harjoituksia. Voitelemme...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Myyrmäki, Myyrinki, Liikuntasali (Vantaa)
Seuraava kerta: 7.11.2026
Welcome to this full body pilates workout. It is a strong one. An empowering practice with a focus on strength, power an...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Hinta: Alkaen 19 € / kerta
Sijainti: Kaikukatu 2 C, 00530 Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Laitepilates introssa harjoitellaan pienryhmässä ohjaajan opastuksella (max 6 asiakasta) Aloita laitepilatesharjoittelu ...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Katutaso, Eteläinen Rautatiekatu 14, 00100 Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Pilates Pilates on tunti, jossa vahvistetaan kehoa lempeästi ja hallitusti. Harjoittelu keskittyy erityisesti keskivarta...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Sammonkatu 13, 87100 Kajaani (Kajaani)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Pilates Suomessa. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.