Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä syvässä vedessä. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahvistaa lihaskuntoa veden vastust...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Hinta: Alkaen 46,3 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä syvässä vedessä. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahvistaa lihaskuntoa veden vastust...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Hervannan uimahalli, Torisevanraitti 7, Hervannan uimahalli, Torisevanraitti 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Fysioterapiaan pohjautuva kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti, jossa välineenä on Bodybow-kaari. Tavoitteena on huoltaa j...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Nia on tanssillinen fuusioliikuntalaji, jossa tanssin, kamppailulajien ja tietoisen läsnäolon periaatteet yhdistyvät ehe...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Sijainti: Näsilinnankatu 34 a 31, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Vanhemmat pääsevät nyt vauvojen kanssa kuntoilemaan omalla kuntosalivuorollaan. Treenivuoro on Hervannan vapaa-aikakesku...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Perheet
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Vanhemmat pääsevät nyt vauvojen kanssa kuntoilemaan omalla kuntosalivuorollaan. Treenivuoro on Hervannan vapaa-aikakesku...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Perheet
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 7.11.2026
Latin soolo avoin -ryhmäliikuntatunti on hauska ja hikinen tunti, jossa tanssitaan lattarirytmien tahtiin. Tansseina mm....
Laji: Kuntosalilajit - Ryhmäliikunta
Kohderyhmä: Seniorit, Aikuiset, Nuoret
Hinta: Maksuton – 10 €
Sijainti: Tanssiseura Spiral ry, Tesomankatu 33, 33310 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Tällä soolo lattaritunnilla tanssitaan helpoilla askelilla alkeista alkaen. Ryhmä on matalan kynnyksen ryhmä, jossa joka...
Laji: Kuntosalilajit - Ryhmäliikunta
Kohderyhmä: Seniorit, Aikuiset, Nuoret
Hinta: Maksuton – 10 €
Sijainti: Tanssiseura Spiral ry, Tesomankatu 33, 33310 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Kuntosaliharjoittelu on tehokas tapa kehittää ja parantaa lihaskuntoa monipuolisesti. Oikeaoppinen harjoittelu parantaa ...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Kehonhuolto on kokonaisvaltainen tapa ylläpitää ja parantaa kehon toimintakykyä, sisältäen liikkuvuusharjoituksia (venyt...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Nuoret
Hinta: Maksuton
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Kehittää kehon hyvinvoinnin ja terveyden kannalta monia tärkeitä ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, nopeutta, koordinaat...
Laji: Kuntosalilajit - Funktionaalinen treeni
Kohderyhmä: Nuoret
Hinta: Maksuton
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kuntosaliharjoittelu on tehokas tapa kehittää ja parantaa lihaskuntoa monipuolisesti. Oikeaoppinen harjoittelu parantaa ...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Käätykatu 8, Käätykatu 8 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kuntosalilajit Tampereella. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.