Ohjattua kiertoharjoittelua kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä yhdistellen. Tunti sisältää ohjatun alkulämmittelyn,...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 62,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 12.1.2027
Ohjattua kiertoharjoittelua kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä yhdistellen. Tunti sisältää ohjatun alkulämmittelyn,...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 62,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 12.1.2027
* FasciaMethod Power on toiminnallista perusvoimaharjoittelua, liikkuvuus- ja kehonhallintaharjoittelua sekä tukilihaste...
Laji: Joogalajit - Power
Hinta: Alkaen 70,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Raskasta intervalliharjoittelua vedessä. Tunnilla saatetaan käyttää välineitä. Kurssimaksun lisäksi uimahallin sisäänpää...
Laji: Vesilajit - Vesijumppa
Hinta: Alkaen 54,5 €
Sijainti: Uimahalli Monitoimiallas, Seutulantie 17, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Raskasta intervalliharjoittelua vedessä. Tunnilla saatetaan käyttää välineitä. Kurssimaksun lisäksi uimahallin sisäänpää...
Laji: Vesilajit - Vesijumppa
Hinta: Alkaen 54,5 €
Sijainti: Uimahalli Monitoimiallas, Seutulantie 17, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Rauhallista vesijumppaa erilaisia välineitä hyödyntäen. Altaan syvyys 1,2m- 1,4m, veden lämpötila 32 astetta. Kurssimaks...
Laji: Vesilajit - Vesijumppa
Hinta: Alkaen 47,5 €
Sijainti: Uimahalli Monitoimiallas, Seutulantie 17, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Erilaisille erityisryhmille esim. liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, diabeetikoille. Vamma/sairaus tul...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 63,5 €
Sijainti: Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
HIIT-kurssilla tehdään lyhyitä ja kovatehoisia harjoitusosuuksia. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoitte...
Laji: Kuntosalilajit - HIIT
Hinta: Alkaen 52,5 €
Sijainti: Yhteiskoulu, Kajo / uudisrakennus, katsomotasanne, Kansakoulunkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Oman kunnon mukaan tehtävä tehokas kiertoharjoitus. Ohjattu alkulämmittely, kuntopiiriharjoitus ja loppuvenyttely. Mukaa...
Laji: Joogalajit - Venyttely
Hinta: Alkaen 70,5 €
Sijainti: Yhteiskoulu, Kajo / uudisrakennus, katsomotasanne, Kansakoulunkatu 3, 04400 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Tule mukaan harjoittelemaan tasapaino- ja koordinaatiotaitoja arjen toimintakyvyn ylläpitoon. Harjoitteet tehdään kukin ...
Laji: Kuntosalilajit - Lihaskuntoharjoittelu
Hinta: Alkaen 47,5 €
Sijainti: Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Kuntojumppaa oman kunnon mukaan. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kehonhallinta- ja lihaskunto-osuudesta sekä loppuvenyt...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Hinta: Alkaen 47,5 €
Sijainti: Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Kuntojumppaa oman kunnon mukaan. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kehonhallinta- ja lihaskunto-osuudesta sekä loppuvenyt...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Hinta: Alkaen 62,5 €
Sijainti: Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää (Järvenpää)
Seuraava kerta: 13.1.2027
Harrastekartta kokoaa samalle sivulle harrastuksia, kursseja ja tapahtumia eri puolilta Suomea. Etsi uusi laji, säännöllinen viikkoharrastus tai kertaluonteinen tapahtuma lapselle, nuorelle tai aikuiselle.
Rajaa tarjontaa kunnan, lajin, tapahtumatyypin ja ajankohdan mukaan. Vertaa vaihtoehtoja, tarkista sijainti kartalta ja siirry ilmoittautumaan suoraan toiminnan järjestäjälle.
Tarjonta täydentyy ympäri vuoden, ja uusia ryhmiä alkaa erityisesti harrastuskausien vaihtuessa. Jos sopivaa vaihtoehtoa ei löydy juuri nyt, tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista julkaisuista.