Rauhallinen lihaskuntotunti, joka edistää kehon ja mielen rentoutta. Tunti sisältää rauhallisen lämmittelyosuuden, jonka...
Laji: Kielet - Suomi
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Martinlaakson nuorisotila (Vantaa)
Seuraava kerta: 30.10.2026
HUOM! YO-kirjoitukset aiheuttavat muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Pe 18.9. j...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Korso, Monitoimikeskus Lumo (Vantaa)
Seuraava kerta: 30.10.2026
Tule kuuntelemaan, mitä kalevalainen jäsenkorjaus oikein on. Avaamme tämän perinnehoidon historiaa ja kehitystä Suomessa...
Sijainti: Ratakatu 14 (Kotka)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Kannamme kehossamme monenmoista stressiä ja kireyttä, joskus huomaamattamme, ja erikoisia oireita saattaa ilmaantua ilma...
Hinta: Alkaen 28 € / kurssi (Kurssimaksu: 28 €)
Sijainti: Palokunnankatu 16 (Jyväskylä)
Seuraava kerta: 31.10.2026
Vahvista itsemyötätuntoasi ja opi kohtaamaan vaikeat tunteet hyväksyvästi. Mindful Self-Compassion on mindfulness-menete...
Hinta: Alkaen 21 € / kurssi (Kurssimaksu: 21 €)
Sijainti: Ratakatu 14 (Kotka)
Seuraava kerta: 12.11.2026
Asahi on suomalainen, vähän kiinalaista aamuvoimistelua muistuttava liikuntamenetelmä, jossa yhdistyvät rauhalliset, vir...
Laji: Joogalajit - Asahi
Hinta: Alkaen 39 € / kurssi (Kurssimaksu: 39 €)
Sijainti: Palokunnankatu 16 (Jyväskylä)
Seuraava kerta: 12.11.2026
Teemme rentouttavan äänimatkan, jonka aikana keho ja mieli tasapainottuvat kokonaisvaltaisesti tiibetiläisten äänimaljoj...
Hinta: Alkaen 21 € / kurssi (Kurssimaksu: 21 €)
Sijainti: Ratakatu 14 (Kotka)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Teemme rentouttavan äänimatkan, jonka aikana keho ja mieli tasapainottuvat kokonaisvaltaisesti tiibetiläisten äänimaljoj...
Hinta: Alkaen 21 € / kurssi (Kurssimaksu: 21 €)
Sijainti: Ratakatu 14 (Kotka)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Opimme rauhoittamaan hermostoa ja vahvistamaan kehon luontaista palautumiskykyä sekä rentoudumme äänimaljojen avulla. Tä...
Hinta: Alkaen 27 € / kurssi (Kurssimaksu: 27 €)
Sijainti: Kirkkokatu 13 (Kotka)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Yhdistämme tiibetiläisten äänimaljojen rauhoittavan voiman ja EFT-tapping – menetelmän, joka vapauttaa stressiä kehon ak...
Hinta: Alkaen 27 € / kurssi (Kurssimaksu: 27 €)
Sijainti: Kirkkokatu 13 (Kotka)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Harrastekartta kokoaa samalle sivulle harrastuksia, kursseja ja tapahtumia eri puolilta Suomea. Etsi uusi laji, säännöllinen viikkoharrastus tai kertaluonteinen tapahtuma lapselle, nuorelle tai aikuiselle.
Rajaa tarjontaa kunnan, lajin, tapahtumatyypin ja ajankohdan mukaan. Vertaa vaihtoehtoja, tarkista sijainti kartalta ja siirry ilmoittautumaan suoraan toiminnan järjestäjälle.
Tarjonta täydentyy ympäri vuoden, ja uusia ryhmiä alkaa erityisesti harrastuskausien vaihtuessa. Jos sopivaa vaihtoehtoa ei löydy juuri nyt, tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista julkaisuista.