Kaipaatko rauhallista hetkeä arjen keskelle? Tule viettämään lempeä hyvinvointipäivä mindfulnessin parissa. Päivän aikan...
Hinta: Alkaen 18,5 € / kurssi (Kurssimaksu: 18,5 €)
Sijainti: Koskenmäenkatu 6 (Nokia)
Seuraava kerta: 14.11.2026
Rento viikonloppu tietoisuustaitojen ja -harjoitusten parissa. Tutustumme hyväksyvään olemiseen ja asenteeseen sekä itse...
Hinta: Alkaen 39 € / kurssi (Kurssimaksu: 39 €)
Sijainti: Sammonkatu 2 (Tampere)
Seuraava kerta: 14.11.2026
Kurssin sisältö Mindfulness-miniretriitti tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, pysähtyä ja syventää omaa mindfulness-harjo...
Hinta: Alkaen 15 € / kurssi (Kurssimaksu: 15 €)
Sijainti: Puistokatu 20 (Kuopio)
Seuraava kerta: 14.11.2026
Vahvista itsemyötätuntoasi ja opi kohtaamaan vaikeat tunteet hyväksyvästi. Mindful Self-Compassion on mindfulness-menete...
Hinta: Alkaen 21 € / kurssi (Kurssimaksu: 21 €)
Sijainti: Ratakatu 14 (Kotka)
Seuraava kerta: 12.11.2026
Mindfulness on tietoista ja hyväksyvää läsnäoloa tässä hetkessä – taitoa suunnata huomio kehon, tunteiden ja ajatusten k...
Hinta: Alkaen 31 € / kurssi (Kurssimaksu: 31 €)
Sijainti: Lauritsalantie 1 (Lappeenranta)
Seuraava kerta: 31.10.2026
Tervetuloa viettämään rentouttava, palauttava ja voimaannuttava päivä. Päivän aikana teemme lempeitä asahi-liikkeitä, jo...
Laji: Joogalajit - Asahi
Hinta: Alkaen 15 € / kurssi (Kurssimaksu: 15 €)
Sijainti: Lepopirtintie 80 (Siuntio)
Seuraava kerta: 7.11.2026
Opi piirtämään, keskittymään ja olemaan tässä hetkessä. Ei tarvitse olla aiempaa piirustustaitoa. Kokeillaan erilaisia l...
Laji: Käsityöt - Muotoilu
Hinta: Alkaen 25 € / kurssi (Kurssimaksu: 25 €)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Meditaatioharjoitus tutkitusti rauhoittaa hermostoa, parantaa keskittymistä sekä luo selkeyttä mieleen. Kurssilla tutust...
Hinta: Alkaen 39 € / kurssi (Kurssimaksu: 39 €)
Sijainti: Runeberginkatu 22-24 (Helsinki)
Seuraava kerta: 1.11.2026
Asahi on suomalainen, vähän kiinalaista aamuvoimistelua muistuttava liikuntamenetelmä, jossa yhdistyvät rauhalliset, vir...
Laji: Joogalajit - Asahi
Hinta: Alkaen 39 € / kurssi (Kurssimaksu: 39 €)
Sijainti: Palokunnankatu 16 (Jyväskylä)
Seuraava kerta: 12.11.2026
Tule tutustumaan omaan sisimpääsi tunnemaalauksen keinoin. Laskeudumme erilaisten hengitysharjoitusten kautta meditaatio...
Hinta: Alkaen 28 € / kurssi (Kurssimaksu: 28 €)
Sijainti: Palokunnankatu 16 (Jyväskylä)
Seuraava kerta: 14.11.2026
Harrastekartta kokoaa samalle sivulle harrastuksia, kursseja ja tapahtumia eri puolilta Suomea. Etsi uusi laji, säännöllinen viikkoharrastus tai kertaluonteinen tapahtuma lapselle, nuorelle tai aikuiselle.
Rajaa tarjontaa kunnan, lajin, tapahtumatyypin ja ajankohdan mukaan. Vertaa vaihtoehtoja, tarkista sijainti kartalta ja siirry ilmoittautumaan suoraan toiminnan järjestäjälle.
Tarjonta täydentyy ympäri vuoden, ja uusia ryhmiä alkaa erityisesti harrastuskausien vaihtuessa. Jos sopivaa vaihtoehtoa ei löydy juuri nyt, tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista julkaisuista.