Kehonhallintatunti to 18.50–19.50

Tiedot

Rauhallisten liikkeiden avulla omaa kehonpainoa hyödyntäen aktivoidaan syviä lihaksia ja kehitetään tasapainoa sekä lihasvoimaa. Harjoittelussa voidaan toisinaan käyttää apuna erilaisia välineitä. Tunti sisältää lämmittelyn, tasapaino- ja lihaskuntoliikkeitä sekä venyttelyn ja toisinaan rentoutumisen. Tunnille mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo, kenkiä ei tarvita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17209

Aika

torstaina 27.8.2026 – torstaina 3.12.2026
18:50 – 19:50

Kurssipäivät:

• 27.8.2026 klo 18:50 – 19:50
• 3.9.2026 klo 18:50 – 19:50
• 10.9.2026 klo 18:50 – 19:50
• 17.9.2026 klo 18:50 – 19:50
• 24.9.2026 klo 18:50 – 19:50
• 1.10.2026 klo 18:50 – 19:50
• 8.10.2026 klo 18:50 – 19:50
• 15.10.2026 klo 18:50 – 19:50
• 22.10.2026 klo 18:50 – 19:50
• 29.10.2026 klo 18:50 – 19:50

+ 5 päivää lisää

Sijainti

Oinaskadun koulu, liikunta, Vanha Yhdystie 25, 04430 Järvenpää
Oinaskadun koulu, liikunta, Vanha Yhdystie 25, 04430 Järvenpää
Kinnari-Mikonkorpi
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

70.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely