Vatsa-reisi-pakara ti 16.35–17.20 – kevät

Tiedot

Tällä kurssilla opit mm. erilaisia kyykkytekniikoita sekä harjoittamaan monipuolisesti vatsa- ja pakaralihaksia. Kurssikerrat koostuvat lyhyestä lämmittelystä, vatsa-, reisi- ja pakaralihastreenistä sekä lyhyestä, palauttavasta venyttelyosuudesta. Toisinaan apuna käytetään kuminauhoja tai painoja tehostamaan harjoittelua. Lihaskuntoa kehittävä kurssi. Ei sisällä vaikeita askelsarjoja.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17206

Aika

tiistaina 12.1.2027 – tiistaina 20.4.2027
16:35 – 17:20

Kurssipäivät:

• 12.1.2027 klo 16:35 – 17:20
• 19.1.2027 klo 16:35 – 17:20
• 26.1.2027 klo 16:35 – 17:20
• 2.2.2027 klo 16:35 – 17:20
• 9.2.2027 klo 16:35 – 17:20
• 16.2.2027 klo 16:35 – 17:20
• 23.2.2027 klo 16:35 – 17:20
• 2.3.2027 klo 16:35 – 17:20
• 9.3.2027 klo 16:35 – 17:20
• 16.3.2027 klo 16:35 – 17:20

+ 5 päivää lisää

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

52.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely