Venyttelyjumppa ma 10.00–10.45 – kevät

Tiedot

Kurssilla parannetaan liikkuvuutta sekä yleistä kehonhallintaa rauhalliseen tahtiin kurssilaisten liikkuvuustaso huomioiden. Alkuun herätellään kehoa tulevia venytyksiä varten tekemällä avaavia liikkeitä. Tämän jälkeen keskitytään venytyksiin, jotka jokainen tekee oman liikkuvuuden sallimissa rajoissa. Kurssi huoltaa kehoa, venyttää sekä notkistaa lihaksia lempeästi, parantaa liikkuvuutta sekä lisää hyvinvointia. Mukaan voit ottaa halutessasi pienen tyynyn. Huomioithan, että venytykset tehdään lattiatasolla.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17191

Aika

maanantaina 11.1.2027 – maanantaina 26.4.2027
10:00 – 10:45

Kurssipäivät:

• 11.1.2027 klo 10:00 – 10:45
• 18.1.2027 klo 10:00 – 10:45
• 25.1.2027 klo 10:00 – 10:45
• 1.2.2027 klo 10:00 – 10:45
• 8.2.2027 klo 10:00 – 10:45
• 15.2.2027 klo 10:00 – 10:45
• 22.2.2027 klo 10:00 – 10:45
• 1.3.2027 klo 10:00 – 10:45
• 8.3.2027 klo 10:00 – 10:45
• 15.3.2027 klo 10:00 – 10:45

+ 6 päivää lisää

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

47.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely