Vatsa-reisi-pakara ti 16.35–17.20

Tiedot

Tällä kurssilla opit mm. erilaisia kyykkytekniikoita sekä harjoittamaan monipuolisesti vatsa- ja pakaralihaksia. Kurssikerrat koostuvat lyhyestä lämmittelystä, vatsa-, reisi- ja pakaralihastreenistä sekä lyhyestä, palauttavasta venyttelyosuudesta. Toisinaan apuna käytetään kuminauhoja tai painoja tehostamaan harjoittelua. Lihaskuntoa kehittävä kurssi. Ei sisällä vaikeita askelsarjoja.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17205

Aika

tiistaina 25.8.2026 – tiistaina 1.12.2026
16:35 – 17:20

Kurssipäivät:

• 25.8.2026 klo 16:35 – 17:20
• 1.9.2026 klo 16:35 – 17:20
• 8.9.2026 klo 16:35 – 17:20
• 15.9.2026 klo 16:35 – 17:20
• 22.9.2026 klo 16:35 – 17:20
• 29.9.2026 klo 16:35 – 17:20
• 6.10.2026 klo 16:35 – 17:20
• 13.10.2026 klo 16:35 – 17:20
• 20.10.2026 klo 16:35 – 17:20
• 27.10.2026 klo 16:35 – 17:20

+ 5 päivää lisää

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

52.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely