Tunti sisältää alkulämmittelyn,lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn....
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Salhojan kuntosali, Salhojankatu 27 B, Salhojan kuntosali, Salhojankatu 27 B (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kehoa huoltava,ryhtiä korjaava ja rentouttava tunti. Venyttelemme ja rentoutamme lihaksia sekä teemme liikkuvuutta ja ke...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Näsijärvenkatu 8, Näsijärvenkatu 8 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Salhojan kuntosali, Salhojankatu 27 B, Salhojan kuntosali, Salhojankatu 27 B (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kehoa huoltava,ryhtiä korjaava ja rentouttava tunti. Venyttelemme ja rentoutamme lihaksia sekä teemme liikkuvuutta ja ke...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Näsijärvenkatu 8, Näsijärvenkatu 8 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kuntosaliharjoittelua ja palauttava venyttely Kuntosalilla harjoitetaan laitteiden avulla eri lihasryhmiä päälle palautt...
Laji: Kuntosalilajit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Näsijärvenkatu 8, Näsijärvenkatu 8 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä istuen, osa liikkeistä voidaan tehdä myös seisten. Tunnilla ei mennä lattiatasoon....
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 46,3 €
Sijainti: Lielahden lähitori, Antti Possin kuja 1, Lielahden lähitori, Antti Possin kuja 1 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tuolijumppa Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä istuen, osa liikkeistä voidaan tehdä myös seisten. Tunnilla ei mennä l...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 46,3 €
Sijainti: Koilliskeskus, Liikekatu 3, Koilliskeskus, Liikekatu 3 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kuntosaliharjoittelu on tehokas tapa kehittää ja parantaa lihaskuntoa monipuolisesti. Oikeaoppinen harjoittelu parantaa ...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Ryhmä on suunnattu henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt. Sopii myös liikkumisen apuvälineitä käyttäville. Tun...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
kuntosaliharjoittelu Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri l...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kuntosalilajit Tampereella. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.