Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Liikuntaluotsit ovat kaupungin kouluttamia vertaisohjaajia, kuntoilukavereita. Vuoro on kaikille avoin ja osallistua voi...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Liikuntaluotsit ovat kaupungin kouluttamia vertaisohjaajia, kuntoilukavereita. Vuoro on kaikille avoin ja osallistua voi...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Käätykatu 8, Käätykatu 8 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä syvässä vedessä vesivyötä apuna käyttäen. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahvistaa ...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 46,3 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä syvässä vedessä vesivyötä apuna käyttäen. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahvistaa ...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Aikuiset
Hinta: Alkaen 74,9 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
TEMPPUJUMPPA 3-6v TI klo 18.00 Hervanta Tunti kehittää 3-6v lapsen liikunnallisia valmiuksia. Jokainen lapsi otetaan huo...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Vauvat
Hinta: 15 € – 105 €
Sijainti: Teräskatu 1, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn erilaisin askelluksin musiikin tahdissa, lihaskuntoharjoitteita ja loppuvenyttelyn. Tavoi...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn erilaisin askelluksin musiikin tahdissa, lihaskuntoharjoitteita ja loppuvenyttelyn. Tavoi...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Rientola, Federleynkatu 19, Rientola, Federleynkatu 19 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn erilaisin askelluksin musiikin tahdissa, lihaskuntoharjoitteita ja loppuvenyttelyn. Tavoi...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Rientola, Federleynkatu 19, Rientola, Federleynkatu 19 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn erilaisin askelluksin musiikin tahdissa, lihaskuntoharjoitteita ja loppuvenyttelyn. Tavoi...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. T...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kehonhuolto Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan par...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Kuntosalilajit Tampereella. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.