Venyttely, Ikurin liikuntahalli ma klo 12.45, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, kokonaisvaltaisen venyttelyosuuden sekä rentoutuksen.Tavoitteena vähentää lihasjäykkyyttä ja lisätä notkeutta. Liikkeitä tehdään lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 60 min.Ikurin liikuntahalli, Spiral-sali
Ohjaustauko koululaisten syyslomaviikolla sekä ohjaajan erikseen ilmoittamana ajankohtana.
Ryhmässä noudatetaan turvallisen tilan periaatteita.
Pia Heinonen p. 050 3451072 / tekstiviesti

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12306

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026

Sijainti

Tanssiseura Spiral ry, Tesomankatu 33, 33310 Tampere
Tanssiseura Spiral ry, Tesomankatu 33, 33310 Tampere
Tesoma
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille