Venyttely, Tampereen uintikeskus ma klo 13.45, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, kokonaisvaltaisen venyttelyosuuden sekä rentoutuksen. Tavoitteena vähentää lihasjäykkyyttä ja lisätä notkeutta. Liikkeitä tehdään myös lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Kesto 60 min. Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka etsit helppoa ja kevennettyä liikuntaa turvallisessa ohjauksessa ja ryhmässä. Tunnit sopivat myös aloitteleville liikkujille. Voit myös käyttää apuvälinettä tai ottaa avustajan mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin.Tampereen uintikeskus, sali 53. Ei pukuhuone- eikä suihkumahdollisuutta. Syyyskaudella tauko 12.10. Ohj.puh.numero 0503451073. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatetta.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12292

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026

Sijainti

Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Kaleva
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille