Liikuntaluotsit ovat kaupungin kouluttamia vertaisohjaajia, kuntoilukavereita. Vuoro on kaikille avoin ja osallistua voi...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Vesitermiitit on suunnattu 3 - 5 -vuotiaille lapsille sekä heidän vanhemmilleen. Ryhmässä harjoitellaan, kasvojen laitta...
Laji: Vesilajit - Uinti
Hinta: Alkaen 54,75 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 31.10.2026
Liikuntaluotsit ovat kaupungin kouluttamia vertaisohjaajia, kuntoilukavereita. Vuoro on kaikille avoin ja osallistua voi...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Opetus aloitetaan alkeista jokaisen ryhmäläisen lähtötaso huomioiden. Ryhmä on tarkoitettu 17 vuotta täyttäneille, uimat...
Laji: Vesilajit - Uimakoulu
Hinta: Alkaen 52,8 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 30.10.2026
Ryhmää suositellaan noin 7 vuotiaille lapsille, jotka pystyvät uimaan kymmenen metriä vatsallaan ja selällään. Tavoittee...
Laji: Vesilajit - Uimakoulu
Hinta: Alkaen 27,5 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 16.11.2026
Ryhmää suositellaan noin 6 vuotiaille aroille tai uimataidottomille lapsille, jotka eivät sukella. Ryhmässä totutellaan ...
Laji: Vesilajit - Uimakoulu
Hinta: Alkaen 27,5 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 16.11.2026
Ryhmää suositellaan noin 6 vuotiaille uimataidottomille lapsille, jotka pystyvät kastautumaan. Ryhmän tavoitteena on uid...
Laji: Vesilajit - Uimakoulu
Hinta: Alkaen 27,5 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 16.11.2026
Ryhmää suositellaan noin 6 vuotiaille uimataidottomille lapsille, jotka pystyvät kastautumaan. Ryhmän tavoitteena on uid...
Laji: Vesilajit - Uimakoulu
Hinta: Alkaen 27,5 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 16.11.2026
Jatkavat vauvat on vähintään 9 kk ikäisille lapsille, jotka ovat käyneet vauvauinnin. Vauvauintiryhmään ilmottaudutaan l...
Laji: Vesilajit - Uinti
Hinta: Alkaen 54,75 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 31.10.2026
Ota IG:sta @nuortentreenit seurantaan, jossa ilmoitamme mahd. muutoksista, peruutuksista, ym. Saat myös tietoa toiminnas...
Laji: Jäälajit - Luistelu
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Pelailua oman tason mukaan pelikavereita ajoittain vaihdellen. Opetellaan ja kerrataan lajitekniikkaa, esim. mailaotteit...
Laji: Palloilulajit - Sulkapallo
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Tesoman valtatie 46, Tesoman valtatie 46 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Asahi on Suomessa kehitettyä terveysliikuntaa. Liikkeet tehdään pystyasennossa rauhallisesti oman hengityksen tahdissa.A...
Laji: Joogalajit - Asahi
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tesoman hyvinvointikeskus, Tesomankatu 4, Tesoman hyvinvointikeskus, Tesomankatu 4 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Näsijärvi ja Pyhäjärvi, Pyynikin harju sekä Kaupin ulkoilumaastot tuovat luonnon osaksi tamperelaista vapaa-aikaa. Monenlaisia lajeja voi harrastaa ulkona itsekseen, mutta ohjatusta toiminnasta voit puolestaan löytää uusia taitoja, ystäviä tai ajatuksia. Harrastekartasta etsit harrastuksia, kursseja ja tapahtumia lapsille, nuorille ja aikuisille. Harrastekartassa on tällä hetkellä 677 harrastusta, kurssia ja tapahtumaa Tampereella. Tietojemme mukaan näistä ainakin 7 on maksuttomia.
Kun etsit harrastusta Tampereella, mieti myös matkaa harrastuspaikalle: keskustassa järjestettävä kurssi voi sopia työpäivän jatkoksi, kun taas lähempänä kotia kokoontuva ryhmä helpottaa perheen iltamenoja. Tarkista kartalta, missä julkaistu toiminta järjestetään ja miten pääset paikalle. Datamme mukaan eniten tarjontaa löytyy etenkin alueilta Kaleva, Tesoma, Tampere Keskus, Hervanta ja Itä-Amuri-Tammerkoski. Tämänhetkisessä tarjonnassa korostuvat kuntosalilajit, vesijumppa, jumppa ja uimakoulu.
Pyynikin harjureitit ja Kauppi-Niihaman metsät tarjoavat ympäristön omatoimiselle ulkoilulle. Näsijärven ja Pyhäjärven rannoilla voit jatkaa päivää kävelyllä myös kurssin tai harjoitusten jälkeen. Rajaa sivun tarjontaa lajin ja ajankohdan mukaan, kun etsit ohjattua tekemistä ulkoilun rinnalle. Mukana on toimintaa esimerkiksi järjestäjiltä Tampereen Sisu ry, Kitarastas ja Tanssiteatteri MD.
Uuteen lajiin voi tutustua lyhyellä kurssilla tai yksittäisessä tapahtumassa ennen pidempää sitoutumista. Jos kaipaat säännöllistä tekemistä, tarkista ryhmän kokoontumisajat ja valitse arkeesi sopiva vaihtoehto. Tampereen uusia julkaisuja voit seurata tällä sivulla tai tilaamalla uutiskirjeemme.