Löydä Shen Garden:n harrastukset, kurssit, tapahtumat ja ryhmät yhdestä paikasta. Katso ajantasaiset aktiviteetit Harrastekartta.fi:ssä.
Tervetuloa rauhoittumaan syyslomaviikonloppuna kynttilöin valaistuun joogasaliimme: Pe 9.10. klo 19:00 Lempeä kynttiläjo...
Laji: Joogalajit
Hinta: Maksuton / kerta
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 17.10.2026
Smooth Sunday on kuin sunnuntai itse: leppoisa ja hiljalleen eteenpäin virtaava. Lempeän liikkeen, hengityksen ja asanan...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 18.10.2026
Laskeudu yin-joogan levollisiin asanoihin ja eteeristen öljyjen rauhoittavaan tunnelmaan. Hellimme kehoa lempeillä asano...
Laji: Joogalajit - Yin
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 18.10.2026
Tällä pilatestunnilla kehitetään voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Tunti perustuu klassisen pila...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 19.10.2026
Faskia eli sidekudos ulottuu kehossamme kaikkialle. Sen merkitys kehomme toiminnallisuudessa on merkittävä. Lihakset ja ...
Laji: Joogalajit - Yin
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 19.10.2026
Iyengarjooga yhdistää tarkkuuden ja läsnäolon – tunneilla keskitytään linjauksiin niin kehon, hengityksen kuin mielenkin...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 20.10.2026
Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista vinyasa-joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta....
Laji: Joogalajit - Vinyasa
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 20.10.2026
Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus. Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa jooga-asanoihin, joissa viivyt...
Laji: Joogalajit - Yin
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 20.10.2026
Lempeä aamujooga herättelee kehoa ja mieltä liikkeen ja hengityksen avulla kohti uutta päivää. Tunti koostuu kehoa avaav...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 21.10.2026
Tervetuloa Gabrielin (ERYT500) hauskalle ja tehokkaalle tunnille, jossa vapautetaan jännityksiä lantiosta, selästä, hart...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 21.10.2026
Äänimaljarentoutus on rauhoittava ja palauttava harjoitus. Se pohjautuu äänimaljojen sointiin, värähtelyyn ja ääneen. Ha...
Laji: Muu
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 21.10.2026
BodyBow Pilates on kehoa vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä pilatestunti, jossa liikutaan oman hengityksen rytmiin. Harj...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 22.10.2026